روش های استفاده از زنجبیل برای لاغری

استفاده از زنجبیل برای کاهش وزن عموماً برای اکثر افراد بی خطر است. البته ممکن است برخی افراد عوارض جانبی مانند یبوست و نفخ را تجربه کنند.

همچنین زنجبیل ممکن است جریان صفرا را از کیسه صفرا افزایش دهد، بنابراین درصورتی که مشکلات کیسه صفرا دارید قبل مصرف آن حتما با پزشک خود مشورت کنید.

همچنین اگرچه برخی از متخصصان زنجبیل را برای رفع حالت تهوع به زنان باردار توصیه می‌کنند ولی اگر در دوران شیردهی یا بارداری هستید حتما با مشورت پزشک مصرف کنید.

علاوه بر این به دلیل وجود سالیسیلات در زنجبیل، که به عنوان رقیق کننده خون عمل میکند، توصیه میشود افرادی که از داروهای رقیق کننده خون (ضد انعقاد) استفاده می کنند، از مصرف نوشیدنی و محصولات حاوی زنجبیل بدون مشورت با پزشک خودداری کنند.