گلاب یکی از پر مصرف ترین عرقیات است که از تقطیر گلبرگ های گل رز با بخار آب ایجاد می شود.
طبیعت گلاب گرم و معتدل است و به دلیل رایحه شیرینی که دارد به عنوان عطر استفاده می شود.
همچنین به طور سنتی هم در محصولات زیبایی و هم در محصولات غذایی و نوشیدنی استفاده می شود. علاوه بر این مزایای بالقوه زیادی برای سلامتی دارد، که در ادامه به آن می پردازیم.
انواع گلاب
1. گلاب سنگین یا اعلاء
گلاب اعلاء به گلابی گفته می شود که بیش از 35 درصد اسانس داشته باشد، به گلاب اعلاء، گلاب درجه یک یا گلاب سنگین هم می گویند.
2. گلاب سبک
گلاب سبک به گلابی گفته می شود که بیش از 15 درصد اسانس داشته باشد، به آن گلاب درجه دو هم می گویند.
3. گلاب دو آتشه
برای درست کردن گلاب دو آتشه روی گل ها، گلاب یک آتشه می ریزند. یعنی گلابی که قبلا یک بار تقطیر شده را روی گل های جدید ریخته (بدون آب) و مجدد گلاب گیری می کنند.
4. گلاب سه آتشه
برای تهیه گلاب سه آتشه یا همان سه گل، پس از درست کردن گلاب دو آتشه دوباره گل اضافه می کنند و عملیات گلاب گیری را دوباره انجام می دهند.
5. گلاب پس آب
این نوع گلاب از ضعیف ترین نوع گلابها از لحاظ مقدار اسانس می باشد.
برای تهیه گلاب پس آب، پس از یکبار گلاب گیری، به گل ها آب اضافه کرده و گلاب گیری را مجدد انجام می دهند.
فواید گلاب
1. کاهش قرمزی پوست
سالهاست از گلاب در محصولات آرایشی استفاده می شود و گفته شده گلاب می تواند تسکین دهنده قرمزی پوست باشد، این خاصیت آن به دلیل خاصیت ضد التهابی موجود در گلاب است.
2. پوست خود را هیدراته کنید
اگر حتی با استفاده از لوسیون از خشکی دائمی پوست رنج می برید، افزودن گلاب به برنامه روزانه تان می تواند راه حل مناسبی باشد.
پس از بیرون آمدن از حمام، در حالی که پوست شما هنوز مرطوب است، یک اسپری گلاب به تمام بدن خود بپاشید و بلافاصله آن را با لوسیون بدن مورد علاقه خود بپوشانید.
3. متعادل کردن pH پوست
گلاب یک درمان مناسب برای متعادل کردن پوست است، زیرا PH را تا حد طبیعی اصلاح می کند و همچنین از چرب شدن یا خشک شدن بیش از حد پوست جلوگیری می کند.
گلاب برای تعادل کلی pH پوست شما عالی است و به بافت اسیدی پوست کمک می کند تا عملکرد خوبی داشته باشد.
4. دارای خاصیت ضد پیری است
گلاب به دلیل توانایی کاهش چین و چروک در برخی از محصولات آرایشی به کار رفته است.
همچنین شما میتوانید هر روز مقداری گلاب روی پوست خود اسپری کنید تا از ایجاد چین و چروک روی پوست جلوگیری کرده و مانع بروز پیری زودرس شوید.
5. درمان جوش صورت
جوش زدن دلایل متفاوتی دارند ولی برخی از آنها به دلیل باکتری ها و چربی اضافی سطح پوست است.
گلاب میتواند با جلوگیری از رشد باکتری‌ها جوش‌های پوستی را تا حد زیادی کاهش دهد. همچنین میتوانید به کمک گلاب چربی اضافی پوست را بگیرید که در نهایت منجر به کاهش و درمان جوش صورت شما خواهد شد.
6. جلوگیری و درمان شوره سر با گلاب
شوره سر زمانی اتفاق می افتد که پوست سر تحریک شده و پوسته پوسته می‌شود.
برای درمان یا پیشگیری از شوره سر میتوانید از گلاب کمک بگیرید. گلاب با داشتن خواص آنتی باکتریال و ضد التهابی می تواند از پوست سر در برابر التهاب و عفونت محافظت می‌کند.
7. گلودرد را تسکین می دهد
گلاب به دلیل داشتن خاصیت آنتی بیوتیکی و ضدالتهابی، میتواند تاثیر زیادی در کاهش گلود درد و بهبود سرماخوردگی داشته باشد، از این رو از گلاب در طب سنتی برای تسکین گلودرد استفاده می شود.
8. به پیشگیری و درمان عفونت کمک می کند
گلاب دارای خواص ضد عفونی کننده قوی است. به همین دلیل اغلب در انواع درمان های طبیعی و دارویی استفاده می شود.
همچنین گفته شده گلاب در قطره های چشمی برای درمان ورم ملتحمه استفاده می شود. که بهتر است به دلیل حساس بودن چشم ابتدا با پزشک خود مشورت کنید.
9. حاوی آنتی اکسیدان است
گلبرگ های گل رز حاوی آنتی اکسیدان قوی هستند که می توانند به محافظت از سلول ها در برابر آسیب کمک کنند.
یک مطالعه نشان داد که این آنتی اکسیدان ها دارای اثرات بالقوه مهار پراکسیداسیون لیپیدی هستند، که محافظت قدرتمند سلولی را فراهم می کند.
10. سردرد را تسکین می دهد
گلاب و اسانس گل رز معمولاً در رایحه درمانی، برای کمک به تسکین سردرد استفاده می شود.
یک مطالعه نشان داد که بخار گلاب می تواند سردرد را تسکین دهد. گزینه دیگر این است که، کمپرس آغشته به گلاب را به مدت 45 دقیقه روی سر قرار دهید.
