اخبار روز زعفران, خواص, درمان بیماریها, سلامتی, شیرینی جات, وبلاگ

فواید و خواص عسل که از آن بی خبر هستید!

خواص عسل طبیعی

عسل طبیعی دارای فواید و خواص بی نظیری است که در طول تاریخ به عنوان یک راه درمانی طب سنتی بسیار مورد استفاده قرار گرفته است. 

هرچند که عسل دارای خواص بی شماری است اما باید در تشخیص اصل بودن عسل نهایت دقت را داشته باشیم، زیرا درصورت تقلبی بودن عسل علاوه بر اینکه از خواص آن بهره‌ای نمیبریم بلکه میتواند برای بدن ضرر داشته باشد ؛ بنابراین بهتر است عسل خود را از فروشنده های معتبر تهیه کنید.

برای بهره بردن از خواص درمانی عسل میتوان آن را به صورت خوردنی و یا موضعی استفاده کنیم که در ادامه ضمن آشنایی با خواص عسل، روش های استفاده از آن را هم مورد بررسی قرار می دهیم.

تقویت سیستم ایمنی

بهبود سوختگی و زخم

درمان آفت دهان

کمک به بیماری های لثه

سرکوب سرفه

کمک به خواب طبیعی

کاهش مشکل سینوزیت

سرشار از آنتی اکسیدان

بهبود سلامت قلب

مفید برای شوره سر

مفید برای پوست

کنترل اگزما 

خواص درمانی عسل

1. سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند

عسل دارای ترکیبی به نام متیل گلیوکسال است که دارای خاصیت ضدباکتریایی است. این ترکیب می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. همچنین عسل به دلیل داشتن آنتی اکسیدان زیاد در درمان سرماخوردگی بسیار مورد استفاده قرار می گیرد.

2. باعث بهبود سوختگی و زخم می شود

در مصر باستان درمان موضعی عسل برای التیام زخم ها و سوختگی ها بسیار مورد استفاده قرار میگرفت و همچنین هنوز هم رایج است.

بررسی مطالعات در مورد تاثیر عسل در بهبود سوختگی های با ضخامت جزئی و زخم هایی که پس از جراحی عفونی شده اند، نشان بر موثر بودن آن است.

همچنین یک مطالعه شامل افراد مبتلا به زخم پای مرتبط با دیابت، میزان موفقیت 43.3 درصد را با عسل به عنوان درمان زخم گزارش کرد. در مطالعه دیگری، عسل موضعی 97 درصد از زخم‌های مرتبط با دیابت شرکت‌کنندگان را بهبود بخشید.

3. درمان آفت دهان

عسل دارای خاصیت ضد باکتری و التهابی است ؛ به همین دلیل در کاهش درد، اندازه و قرمزی آفت بسیار موثر است. همچنین میتواند به جلوگیری از عفونت ثانویه کمک کند.
برای درمان آفت، روزانه چهار بار عسل را به محل زخم بمالید. 

4. کمک به بیماری های لثه

 بیماری های دندان و لثه مانند التهاب لثه، خونریزی و پلاک را می توان تا حد زیادی با استفاده منظم از عسل درمان کرد.

عسل به آزادسازی پراکسید هیدروژن ضدعفونی کننده معروف است که به عنوان یک عامل ضدمیکروبی عمل می کند و از رشد باکتری ها جلوگیری می کند.

به توصیه کارشناسان میتوان به دو صورت برای درمان لثه از عسل استفاده کنیم :

روش اول : مخلوط عسل با آب برای استفاده به عنوان دهانشویه.

روش دوم : مالیدن مستقیم عسل روی لثه‌های آسیب‌دیده که باعث تسکین فوری درد و التهاب می‌شود.

5. به سرکوب سرفه کمک می‌کند

عسل به عنوان یکی از بهترین داروهای خانگی برای سرفه خشک و همچنین سرفه مرطوب شناخته شده است. تحقیقات همچنین نشان داده است که خوردن یک قاشق غذاخوری عسل، یک تا سه بار در روز می تواند تحریک گلو را کاهش دهد. 

6. کمک به خواب طبیعی

آیا در به خواب رفتن مشکل دارید؟

توصیه ما به شما نوشیدن شیر گرم و عسل قبل از خواب هست.

قرن هاست که مردم از این نوشیدنی برای کمک به خواب استفاده می کنند. تهیه این نوشیدنی نسبتاً آسان است. تنها کاری که باید انجام دهید این است که یک قاشق چای‌خوری عسل را به یک لیوان شیر داغ اضافه کنید و برای خواب راحتتر میل کنید.

7. عفونت سینوسی را کاهش می دهد

این روزها با افزایش آلودگی و گرد و غبار بسیاری از مردم از مشکلات مربوط به سینوزیت رنج می برند.

سینوس ها حفره های کوچکی در جمجمه هستند که مخاط تولید می کنند تا از سیستم تنفسی در برابر آلرژی ها و عفونت ها محافظت کنند.

 از طرفی عسل یک ضد باکتری و ضد عفونی کننده طبیعی است که به رفع عفونت و کاهش التهاب کمک می کند، در نتیجه حملات سینوسی کمتری ایجاد می شود.

8. منبع خوبی از آنتی اکسیدان است

عسل با کیفیت بالا حاوی بسیاری از ترکیبات گیاهی فعال و آنتی اکسیدان ها مانند فلاونوئیدها و اسیدهای فنولیک است. همچنین گونه‌های تیره‌تر نسبت به انواع روشن‌تر، آنتی‌اکسیدان بیشتری ارائه می‌دهند.

آنتی اکسیدان ها به خنثی کردن گونه های فعال اکسیژن در بدن شما کمک می کنند که می توانند در سلول ها تجمع کنند و باعث آسیب شوند. این آسیب می تواند باعث بیماری هایی مانند پیری زودرس، دیابت نوع 2 و بیماری قلبی شود.

به این ترتیب، بسیاری از مزایای سلامتی عسل به محتوای آنتی اکسیدانی آن نسبت داده می شود.

9. سلامت قلب را بهبود می‌بخشد

عسل همچنین ممکن است به پیشگیری از بیماری قلبی کمک کند. علاوه بر این، موم عسل سطح کلسترول و تری گلیسیرید را بهبود می بخشد.

10. مفید برای شوره سر

همچنین از آنجا که عسل دارای خاصیت ضد التهابی و ضد باکتریایی است، می‌تواند برای کسانی که پوست سر ملتهب یا شوره سر دارند مفید باشد.

روش های مختلفی برای رهایی از شوره سر با ماسک های موضعی وجود دارد ، به طور مثال ترکیب عسل و روغن نارگیل، یا ترکیب عسل و روغن زیتون و حنا.

11. مفید برای پوست

عسل بهترین مرطوب کننده طبیعی به خصوص برای پوست خشک است و همچنین استفاده از آن بسیار آسان است. عسل نه تنها منافذ را باز می کند، بلکه به مرطوب کردن پوست خشک شده نیز کمک می کند.

همچنین برای درمان لب های ترک خورده در زمستان بسیار مفید است.

علاوه بر این بسیاری از افراد نیز از ماسک های عسل برای اصلاح رنگ پوست استفاده می کنند.

12. جلوگیری و کنترل اگزما 

اگزما یک بیماری پوستی است که باعث قرمزی، خارش و پوسته پوسته شدن پوست می شود.

کسانی که از اگزما رنج می برند می توانند مخلوطی از عسل و روغن زیتون سرد درست کنند و روی پوست بمالند.

خواص انواع عسل

1. عسل سدر

عسل سدر دارای خواص بیشماری است که میتوان به موارد زیر اشاره کنیم :

    1. تقویت مغز و اعصاب
    2. تقویت حافظه
    3. انرژی زا و نشاط آور
    4. تقویت کننده و بهبود ضعف بدن
    5. پیشگیری و کمک به درمان سرطان
    6. بهبود کمر درد
    7. بهبود و درمان کم خونی
    8. دارای پروتئین هیدرولیزی
    9. مرحم سوختگی
    10. تقویت کننده موی سر و جلوگیری از ریزش مو
    11. کمک به بهبود آبله و سرخچه

2. عسل و لیمو

شاید شما هم از تاثیر فوق العاده عسل و لیمو در درمان سرماخوردگی شنیده باشید، اما باید بگویم ویژگی درمانی آن به همینجا محدود نمی شود و دارای خواص بیشماری است. 

    1. کمک به کاهش وزن
    2. کاهش کلسترول
    3. افزایش سلامت قلب
    4. تقویت سیستم ایمنی
    5. سم زدایی بدن
    6. کاهش عفونت ادراری
    7. کاهش عفونت گلو و سرفه

3. عسل و زعفران

مصرف ترکیب عسل و زعفران میتواند تاثیر زیادی در سلامتی داشته باشد که برخی از ویژگی های آن به این صورت است.

    1. تقویت قدرت بینایی
    2. پیشگیری از سرطان و کمک به درمان آن
    3. پوستی براق و شفاف در صورت مصرف به صورت ماسک
    4. درمان آکنه 
    5. بهبود سلامت قلب
    6. افزایش انرژی

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *